Die Werfer-Fraktion

Willkommen bei der Werfer-Fraktion des TV Wollerau Bäch – der Ursprung jeder Aktion, der Impuls, der alles in Bewegung bringt. Wo die Fanger reagieren, agieren wir. Wo andere aufnehmen, setzen wir in Gang. Werfen ist nicht einfach – es ist präzise Kraft, kontrollierte Dynamik und sportlicher Ausdruck.

Was ist “Werfen”?

Werfen ist mehr als ein Wurf – es ist Zielsetzung, Körperspannung, Timing und Technik in einem. Wir trainieren, wie man Bälle so wirft, dass sie Geschwindigkeit, Wirkung und Richtung kombinieren. Egal ob für Spiele, Sportarten oder als reines Techniktraining: Wir machen das Werfen zur Disziplin.

Dabei geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Kontrolle, taktisches Denken und das Verständnis für Raum und Bewegung – denn der perfekte Wurf beginnt im Kopf.

Warum Werfen?

Werfen ist der Anfang jeder Bewegungskette im Spiel. Ob als gezielter Angriff, Pass zum Mitspieler oder trickreicher Ablenkwurf – ohne Werfer kein Spiel. Unsere Fraktion stellt den Startpunkt dar – das sportliche Gegenstück zur Fanger-Sektion, mit der wir regelmässig gemeinsame Trainings und Duelle austragen.

Trainingsinhalte

Unsere Trainings finden jeden Montag von 19:00 bis 21:00 Uhr statt und umfassen:

• Techniktraining für verschiedene Wurfarten (Sidearm, Overhead, Push)
• Zielwurf-Übungen auf Distanz und in Bewegung
• Wurfanalyse per Video (optional)
• Kraft- und Beweglichkeitstraining für Schulter und Rumpf
• Dynamische Spielsituationen mit taktischem Werfen
• Koordinierte Übungen mit der Fanger-Sektion

Disziplinen

Wir werfen nicht planlos – wir arbeiten mit Systemen. Dazu gehören:

1. Ziel-Werfen – auf markierte Ziele oder bewegliche Objekte
2. Zonen-Werfen – mit Punktefeldern und Wurfwinkeln
3. Störwurf-Simulation – in Spielsituationen mit Gegenwehr
4. Kooperations-Würfe – mit vorher abgestimmtem Fanger
5. Schnellwurf-Challenges – auf Zeit
6. Kreativ-Wurf – mit ungewöhnlichen Techniken und Bällen

Für wen geeignet?

Die Werfer-Fraktion ist ideal für alle ab 14 Jahren, die:

• ihre Wurfkraft, -technik und -genauigkeit verbessern wollen
• Spaß an Ballspielen haben – aber mehr wollen als nur spielen
• strategisch denken und handeln möchten
• Lust auf eine koordinativ anspruchsvolle Sportart haben

Ausrüstung

Für das Training brauchst du:

• Sportkleidung mit Bewegungsfreiheit
• Hallenschuhe mit gutem Stand
• Falls vorhanden: eigener (markierter) Trainingsball
• Trinkflasche

Kontakt und Schnuppertraining

Bereit, den ersten Schritt zu werfen? Dann melde dich für ein unverbindliches Schnuppertraining an – Anna Kraft freut sich auf dich!

• E-Mail: werfer@tv-wollerau-baech.ch
• Telefon: +41 XX XXX XX XX

“Alles beginnt mit einem Wurf.” – Das Motto der Werfer-Fraktion